虚寒体质喝什么茶比较好？

有着虚寒体质的人群因为身体当中的代谢比较慢，所以会特别怕冷，而且这类人群还会有脸色苍白的情况。想要改善体质虚会的情况可以考虑喝一些具有温补效果的茶。

红茶、普洱茶等重发酵的茶都是很好的选择，因为这类茶是温热性的，能够帮助改善虚寒的情况。女性还可以考虑多喝一些生姜红糖茶，在改善体质虚寒的同时还能够起到补血的作用。

另外体质虚寒患者还需要注意保暖。