你好，根据你的情况分析,考虑供血不足，增加营养,建议服用驴胶补血颗粒治疗,坚持服用很快就好的。多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素，此外，要多吃些鱼，核桃之类，补充大脑营养；
当然，最重要的，还是要加强锻炼希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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