上火后易口腔溃疡，经常用桂林西瓜霜(喷的，请问日常该怎么调理？谢谢

反复的口腔溃疡多是因缺乏维生素、锌等引起的。建议局部可涂蜂蜜。口服硫酸锌和维生素。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的。