给宝宝补钙应该什么时间吃呢？早上好还是晚上好？餐前还是餐后？

你好补钙的是要晚上喝，因为晚上血钙浓度最低。晚饭后补钙是最佳时间。此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。

研究表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。建议经常去晒一下太阳，促进维生素D的吸收，有利于钙的转化和吸收。