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问患者提问

怎样能达到更好的瘦身效果呢？

以后有点微胖，但是生孩子以后，身体好像更胖了，吃的也很多。特别是小腹上肉肉更多。穿衣服都不好看，看着别人苗条的身材很是羡慕。现在下定决心要瘦身减肥了，虽然吃的已经很少了，但是身上的肉好像也没显少。郁闷想得到怎样的帮助：请问有没有什么好的瘦身方法呢？

提问时间：2022-02-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！其实瘦身最安全的方法就是合理控制饮食，饮食要清淡，少吃含脂肪多的食物。多吃蔬菜水果，吃饭时细嚼慢咽。注意多喝水，多运动，贵在坚持。
以上是对“怎样能达到更好的瘦身效果呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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