孕妇在月子期间不要长期的躺着,可以根据自己的身体状况出来走动一下,如果长期的躺着就会出现一些便秘的情况,不利于身体恢复,自然分娩后,6-8小时即可起来,自己下地大小便,月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等。
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