问患者提问

青春期男孩身体消瘦怎么办?

小腿，胳膊都比较细，全身都不见什么肉

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：饮食要加强营养，食物多样化荤素搭配，多吃高热量，高蛋白质的食物，多吃些蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，禽类，肉类，米面等，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，多吃健脾开胃的山楂，山药，莲子，红枣，蓝莓等，适量吃些肥胖，吃好三餐，多做运动多做腹部按摩可以增强吸收。

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