标准体重是怎么计算的？

意见建议：世界卫生组织的女性标准体重（身高cm－70）×60﹪＝标准体重 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。