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女生一般什么时候猛涨，一般能猛

女生一般什么时候猛涨，一般能猛涨几厘米，我周岁11现在身高是在猛涨吗

提问时间：2020-05-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，11岁应该是处于生长发育的高峰期，平时多做引体向上的运动，像跳绳，跳双杠等等，多吃钙锌蛋白质的食品，牛奶，鸡蛋，豆浆等等，保证充足的睡眠。

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