心脏病发作后怎样缓解

问题分析：从您提供的情况分析：您在剧烈运动后出现头晕、乏力等一些不适感，心脏方面检查没有异常发现，还是考虑为运动量过度所致，不是心脏疾病。

意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，适当控制运动量，避免剧烈运动。清淡温软富有营养的饮食。加强锻炼，注意运动量的循序渐进，逐渐加量。

关注健康，定期体检。