最近走路和爬楼梯什么的总是会脚软怎么办？

你好！腿软的话不一定是缺钙导致的，有时候肾虚也会出现腰腿酸软的现象，可以服用碳酸钙D3片(钙尔奇，也有一定的辅助治疗的作用，能预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

如果有肾虚的症状的话可以建议服用金匮肾气丸(水蜜丸，能温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。