你好，宝宝脚扭伤的话，建议你找个中医，采用针灸、按摩、外敷的方式治疗看看，这个效果不错，服用一些活血化瘀的药物治疗。
并及时补钙，要多吃些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。要注意休息，不能剧烈跑动。饮食方面要忌辛辣、油腻、刺激性的食物。
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