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患者提问

我尝试连续一个月射入高热量食物,对身体会

射入高热量食物,对身体会产生什么样的影响?我和朋友打赌,我们连续一个月坚持吃汉堡、披萨和油炸鸡翅等高热量食物,五周过去了,我现在看到这些垃圾食品就想吐,只想来一点新鲜爽口的蔬菜。我觉得自己体重超标了,而且不知道是不是心理作用总是觉得自己头晕、头眩、头疼、口渴、头轻微疼痛。最后去医院各项指标检测,出乎我的意料各项指标居然全部正常。这到底是哪里出问题了?曾经治疗情况和效果:体质较好,过去一年没有任何疾病史想得到怎样的帮助:能否说明这些食物对人体的危害究竟是否夸大了?为何坚持五周各项指标居然正常?
提问时间:2020-06-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    短期内密集食用高热量食物可能影响脑力。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管,还会损害大脑的功能,更容易造成听觉损害而导致听力减退。

    不要拿自己的健康和人打赌,身体是自己的,就算没有检查出问题,但是明显您因为不合理饮食已经让自己出现亚健康的状态了。

    ,如果想控制体内的脂肪不致过量,可以利用一些具有降脂作用的食物“吃”掉体内脂肪。如葡萄、苹果、大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牡蛎、牛奶、香菇及富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻,诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等,均具有良好的降脂作用。

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