问患者提问

长期服用维生素e有什么害处吗？

我原来皮肤不是很好，吃了2个多月的维生素e后，觉得好了很多。就怕时间长了有什么反应。或其他器官受到伤害。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,维生素E能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。指导意见维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

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