怎么样才能把胃养好 是吃的少好 还是吃的多好

病情分析： 你好，无论吃饭量多还是少对身体，包括胃都是不好的，吃多的话机体会有过多脂肪沉积，导致多种肥胖性疾病，也会影响消化功能，吃的少的话不能满足机体的代谢，导致体内多种营养素缺乏，吃饭过快，吃过烫的食物对胃都是有刺激的，过快的食物进入胃内不能有效的进行搅拌，长期过烫的食物容易导致消化系统炎症，包括食管炎，胃炎，胃十二指肠溃疡等意见建议：建议避免吃对胃有伤害的药物，少喝咖啡，浓茶，不吃过烫的食物，避免暴饮暴食，不挑食，不吃生冷刺激的食物。

戒烟限酒。