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吃什么东西可以让头发长的更快

我的孩子是一个长发女生，因为她的头发太长了，所以我们就把她的头发卖了，剪成了短发，剪完后发现她的头发还是长得比较好，可她5天后就要报名上学了，在这5天之内在吃什么东西才能让她的头发长成长头发？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发有一定的生长周期，其生长速度也是一定的，不过每个人的体质不同，头发生长的速度快慢也是有所差异的。建议平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素和微量元素，另外还可以按摩头皮，刺激头皮局部的血液循环，从而刺激毛囊生发，促进头发生长，也可以适当的做一些运动

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