一般来说，补钙是需要根据不同孕期所需的钙量以及准妈妈日常饮食所摄入的钙量来确定的。而且比较提倡通过均衡饮食以及提高奶制品的摄入量来满足准妈妈及胎儿对钙的需求。
当饮食上无法满足需求时，再考虑补充钙制剂。所以还是平时注意多吃些富含钙的食物为好。
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