你好，患者的这种情况要注意自己保养的。建议患者不要久坐，要适当的活动，每天可以使用毛巾热敷患处，最好是睡硬板床，不要长时间的同一姿势如弯腰。
建议患者可以使用毛巾热敷患处，活血化瘀的药物如红花油涂擦。
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