我是腰间盘脱出，我想问怎么治疗好

您好，正规的保守治疗：卧硬床休息，可解除腰间盘的承重力，缓解其张力，减轻对神经根的挤压。牵引方法，可利用牵引床间断牵引，缓解椎间张力，利于脱出物还纳。

理疗和轻柔按摩，解除腰肌痉挛等。同时还可服用腰痛宁胶囊，效果更佳，腰痛宁胶囊功能：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。

主治：用于腰椎间盘的突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。祝您健康。