吃完饭后打瞌睡很有可能是因为脾虚的原因导致的,最好去市里面,正规的三甲医院进行检查治疗,平时的时候不要过度的吸烟,喝酒,性生活要有节制,同时晚上失眠主要因为心里因素导致,白天的时候可以多进行运动,转移一下注意力,保持积极乐观的心态。
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