怀孕期间坐久了有总不舒服怎么办

女性29岁，怀孕后，由于工作原因长期坐着导致不适，建议工作过程中适当的休息下，走走可能会有帮助。指导意见您好，由于怀孕后身体机能不能跟以前的正常工作时一样，建议在不影响工作的前提下走走轻松下，会有帮助的，如果工作不允许建议休息几天，等身体状态适应了或是耐受了，慢慢的可能会好些，但是随着月份的增加，肚子的增大不适感可能会越来越多。

可以在椅子上放置一个靠垫，或许有些帮助。