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女生吃什么对皮肤比较好，有助于美白的？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我皮肤一直是比较黄，朋友说像30岁的，而且还有脸上斑点，想问一下，女生吃什么对皮肤比较好，有助于美白的？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。西红柿：这是最好的防晒食物，皮肤妹夫的敌人之一就是紫外线和太阳光。
一般富含维生素c的水果都可以的比如猕猴桃，芒果，橙子等最后祝你身体健康!有美白的肌肤。

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