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吃馒头后感觉自己嗳气咋办

我吃馒头后感觉自己嗳气，我很担心这种情况，会不会越来越严重，身边的亲戚朋友也不知道该怎么办，我很害怕，所以我想在这问一下吃馒头后感觉自己咋办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑到它是由吃馒头引起的消化不良引起的。上腹按摩可以缓解症状。应该更加活跃，促进胃蠕动。避免精神压力和焦虑。应该少吃多吃，吃清淡易消化的食物，避免冷辣和其他刺激性食物。
戒烟酒。

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