柠檬片加枸杞杞泡水的功效

枸杞与柠檬在一起泡着喝可以有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、祛暑安胎、疏滞健胃等功效。枸杞可以降低血压，血脂和血糖的作用，可以提高机体免疫力，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，防治心血管疾病，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

但是，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。