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13岁的男孩练腹肌好吗,应该怎样锻炼呢,可以告诉我方法吗

医生，13岁的男孩练腹肌好吗？应该怎样锻炼呢？可以告诉我方法吗？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

13岁的孩子还处于青春期，没必要练腹肌的，适当的体育锻炼就可以了。平时可以多跑步，引体向上，俯卧撑等。注意营养均衡，不要吃零食。

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