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运动可以去湿吗？大汗淋漓的那种

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多运动的话可以增强体质，就可以达到去湿的效果，但是平时也要注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，还要注意生活规律，多注意补充各种营养。

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