压腿能长高吗？为什么有的人说，常压腿长不高呢？

指导意见：您好，压腿有利于搞高身体的柔韧度，而并不能提升身高。身高的决定因素有两个，一个是先天的遗传基因的因素，第二个就是后来的营养加锻炼。

先天的因素谁都改变不了。而您现在正值发育期，正是后来营养加锻炼的好时候。营养方面是多补充蛋白质类和钙质，这些是骨骼发育所必需的。

而在锻炼方面，应该是选择跳高和蓝球排球等这些跳跃性的运动比较好。