你好，你还年轻，血压应该控制在140/90以内，以免出现心脑血管等并发症，心跳快最好加上倍他乐克早晚各半片，既可以降压又能减慢心率，效果还是很好的。
建议你在饮食上注意低盐低脂清淡一些，不要劳累，情绪要保持平稳。
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