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喝酒或者睡眠不足隔天起来膝盖小腿酸痛无

喝酒后睡眠不足或者睡眠不足、第二天起来膝盖小腿酸痛无力、是什么原因

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况与不当的饮酒和个人身心状态差的表现、关键在于自己的调整应该养成良好的习惯、饮食生活规律有序、避免烟酒熬夜劳累受凉、适当地活动锻炼、长期坚持、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻、促进恢复正常

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