膝关节疼痛，因为长年劳累，膝关节弯曲变形，膝盖里面韧带磨损怎么办？

你好，根据你描述的症状可以用仙灵骨葆胶囊滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。

口服，一次3粒，一日2次；4—6周为一疗程；或遵医嘱。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要进行激烈的运动。

祝早日康复。