问题分析：根据你的描述和症状，像你这种情况如果突出轻微可以通过臭氧射频消融术的方法来治疗，如果突出严重。一般需要使椎间盘镜治疗。
意见建议：手术治疗椎间盘突出仅仅是治疗的开始，建议你平时一定要注意保护腰椎不能长时间的站立和坐立。
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