长到全脸了，求解

病情分析：您好，您的情况应该是由于生活不规律造成的。痘痘的产生主要是由于皮脂腺分泌过多，排出不畅，继发细菌感染导致的。

指导意见：建议您尽量不要熬夜，保持一个良好的生活规律，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。平时用温水洗脸，一定要彻底清洁，不要用手挤压粉刺和黑头。

不要使用一些油脂和粉类的化妆品。同时要到正规的医院采取针对性的治疗！