指导意见：您最好还是在医生指导下使用的，治疗需要选择适合您的药物，一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。
平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
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