64岁的老人睡觉和起来时头晕是什么原因

你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是自身免疫力下降引起的。建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以口服21金维他补充微量元素，改善体质，如无好转，建议就诊，祝您健康。

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