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问患者提问

晚餐吃面条容易胖吗？

晚餐是吃米饭容易胖还是吃面容易胖？不想减肥，只是想保持，晚饭后多久可以散步呢？多长时间比较好？想得到的帮助：麻烦具体解答一下，谢谢。不要减肥只想保持。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先这些主要还是与量相关而不是单纯一个什么饮食结构的问题的。不想减肥想要保持身材主要还是要养成适当运动的一个好习惯。
增肌减脂才有好的效果。饭后适当的散步运动也是比较健康的。以上是对“晚餐吃面条容易胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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