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想太多然后又想不通很懊恼像个神经

每天都会想很多事情有时候又很执着于一件事有时想不通就会大叫“好烦啊怎么会这样怎么办…如果有朋友在身旁我也会想着想着就突然捉住她的肩膀一直摇个不停也会不停的说好烦啊好烦啊…有时候想着想着就会笑有时又会想哭自己笑了也不知道晚上睡前也是想很多事情想着想着鼻子酸酸的有时候特想一个待着哪也不去很喜欢阴天雨天喜欢听伤感的歌曲喜欢一个人待着
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,你所说的情况,往往是由于青春期,心理刺激引起的此种现象的。这种情况,是需要有自己的理想和生活。尽量避免情绪刺激。

    还有可以做做按摩放松,以及做心理的调养,平时保证身体健康,以及积极的户外锻炼。

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