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患者提问

每次跳多久绳才可以减肥啊?

就是想减肥,每次跳多久的绳才可以达到减肥的效果啊?最多跳多少个?多长时间?想瘦15斤,大概要坚持多长时间? 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:您好:我朋友每天都跳大概一千个,不是连一起跳的,歇会再跳,不过明显的瘦下来了,但是需要检查,她大概跳了一个多月,瘦了十斤。

    意见建议:建议:她跳绳的同时,晚上节食吃的很少。您可以试试。

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