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睡觉的时候四肢不舒服不知道怎么放

我现在高三，在学校困的时候想爬桌子上睡一会但是胳膊腿难受什么姿势都不舒服睡不着，好像没拉伸开一样，前段时间只是腿不舒服，这两天胳膊也是这样。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况应该是有些缺钙的现象，骨质蔬松的，要补充点钙和鱼肝油治疗的，再一个注意关节部门的保暖，平进可以适当的体育锻炼，但不能太劳累的，多吃点豆类的食物，建议检查一下尿常规和肝功能的情况排除尿酸高的情况

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