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花生吃多了会便秘吗

我前两天吃了很多花生,现在没拉过大便,这是便秘吗?为什么会这样?
提问时间:2020-05-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    花生属于比较质地坚硬并且干燥的坚果,很容易造成大便干燥,从而形成便秘。不要吃过量的坚果类的食物,或者是炒制过的食物,尤其是在冬天天气干燥的时候。

    多饮水多散步来达到消食的目的。

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