吃饺子不可以减肥。主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，如果是在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时以后加以锻炼的话，是不会发胖的。
一般减肥是需要减少能量的摄入，所以来说对于什么时候不吃东西是没有什么特别的规定的，只要减少能量摄入就是可以达到目的的。
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