有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。可以去医院做女性的激素6项指标的检查，可以在月经期的第2天或者第3天空腹抽血检查，采取性激素药物积极的进行调经治疗。
平时也要饮食全面多样化，多补充一些优质蛋白质之类的食物。
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