问患者提问

我有失眠症好久吃啥药能好呢？

了我晚上实在是难免了啊。是啥原因，是老了。还是多种原因是我一晚一晚不能入眠呢，还是有的时候白天有点熟睡，说不来，反正晚上难以入睡，睡了有醒了，醒了有迷迷糊糊的，吃什么营养品呢。还是吃啥药才能度过啊。想得到怎样的帮助：请问我的失眠是吃什么营养药呢？还是吃啥药能治愈呢？

提问时间：2021-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效，祝你早日康复！

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