你好！老是感冒应该是你免疫力差的原因。解决方法是多补充蛋白质、多喝水、多吃蔬菜水果保证纤维的摄入，而且每天半小时以上的适量运动，加上合理的饮食肯定会好的。
提高自身的免疫力:经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
