绝经可不可以吃木耳

绝经可以吃木耳。木耳具有益气强身、滋肾补胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，还具有较强的吸附作用，经常使用有利于体内的垃圾及时排出体外，对胆结石、肾结石也有较好的化解作用，主要是他含有植物碱能促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，协同分泌物催化结石，润滑肠道。

所以绝经后吃木耳能滋补身体，预防疾病。