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患者提问

空腹喝奶真的不好吗?

健康咨询描述:都说空腹喝奶对身体不好,是真的吗?我早上就喜欢喝一盒牛奶。
提问时间:2021-12-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这主要是有两点不好的地方:

    一、个别人乳糖不耐受,空腹喝奶会水舒服,比如肚子痛,拉肚子等。

    二、如果不再吃其他的东西,有可能把奶里面的优质蛋白当成能量来源给“烧”掉了,造成浪费。指导意见:如果空腹喝奶后并无不适,那就没什么影响的,最多浪费一点点。

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