糖尿病人的食物

糖尿病人可以多吃高纤维食物，如玉米、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。多吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、黄豆、牛奶等。

富含维生素B和维生素C的食物，如鱼、奶、白菜以及青菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。按时服用降糖药，定期的检查血糖的情况。

饮食上要注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，多食用蔬菜，少吃面食和米饭，加强体育锻炼。