健康指导:对于贫血的情况时间呀首先可以直接补充食用一些铁制剂的,另外可以在自身的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物,例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、黑木耳等,而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。
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