问题分析：您好，考虑你说的情况，雌激素过高，尽量避免吃大豆及豆制品，可以多吃核桃和松仁等都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的作用。
意见建议：由于葵花籽油中富含亚麻酸，建议您在炒菜时使用葵花籽油最佳，祝身体健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
