总会感冒，免疫力低

感冒是病毒感染，一般通过呼吸道感染，人普遍易感。指导意见预防感冒最直接的办法就是接种流感疫苗，可以有效预防感冒。

其次就是增强抵抗力，补充锌、硒、维生素A、C及营养素等。多进行室外活动，参加体育锻炼，保证充足的睡眠，不要随意使用抗生素，使免疫系统得到锻炼。

在感冒流行期间也可以注射免疫球蛋白，增强对传染病的抵抗力。