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女性手淫过度怎么办

女性手淫过度怎么办你好，我15岁了，手淫应该有2年了，手淫过度，现在我记忆力下降，注意力不能集中，导致学习下降得很厉害，还经常打瞌睡，也不好意思去看医生，我现在读高中，想好好学习，请问该怎么办/？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析:那是因为你手淫过度，所以你房事很难会有高潮。因为你习惯了自己的方式，才会有高潮。处理上两个，一个是戒掉手淫指导意见:再有一个就是，多运动，可以多做提肛运动。
再有就是多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、狗肉、鱼类、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。

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